SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z pilka

Czy chodziło Ci o: "z kilka"?

  • uderzenie w krocze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    na hali dostałem piłką w czułe miejsce, aż mnie zgięło i przez kilka minut nie mogłem grać. potem wszystko wróciło do normy, oprócz tego, że oddaje częściej mocz w mniejszych ilościach w ciągu dnia, w nocy nie. trwa to od 3 tyg. czy mógł wystąpić jakiś mikrouraz albo krwiak, czy może to być coś poważnego??? z góry dziękuję za odp.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2014-04-04 21:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chlopaki krotka pilka.jestem w domu okolo 3-4 dni.potem praca poza domem 5-6 dni.Chodzi o plan treningowy tj priorytet lapy;nogi pocwicze w innym czasie.Oczywiscie MASA.Moj plan treningowy oscyluje raczej na mocnym daniu sobie w dupe przez 1 godz treningowa/trening intuicyjny/.Dlatego prosba o kilka wariantow,pomyslow dla mojego porownania etz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2010-05-04 23:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k-1 w tv lub w necie

    Temat
    Sztuki Walki

    no wlasnie mam pytanie czy gdzies moge ogladac k-1 ? wiem ze sa turnieje ktore odbywaja sie nie czesto dlatego chce znac ich terminy;)mozna z netu scigac te gale? czy na eurosporcie s a live te walki ? z gory thx Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2003-08-27 22:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 71kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Proszę o ocenę diety-Po posiłku glównym stosuje vitamin multiple sport Olimpa codziennie po jednej kapsułce. Wiek-16 lat Wzrost-175cm Waga- 71kg Uprawiany sport- Oprócz treningu 3x w tyg.(FBW).Piłka Nożna amatorsko. Cel- Zbudowanie masy miesniowej /SFD/2017/6/12/ae6cdcbe38d846b395009c41b5e7bc11.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2017-06-12 15:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowac czy redukowac?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na tym forum poradzic. Poddaje ocenie zdjecie 180 wzrostu 78kg 15 lat. Prosze o w miare profesjonalna pomoc czy mam robic mase czy redukowac? Nie wiem czy robiac mase uda mi sie nie zalewac, a z drugiej strony obawiam sie ze nie dotrzymam diety na redu. Trening silowy jest suple i pilka nozna. /SFD/2017/3/26/3a31368295f1413492399bdda0fc4c30.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2017-03-26 22:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki ćwiczenia chodzi mi ogólnorozwojowe na całe ciało żeby być bardziej gibkim i rzeby nie przetrenowywac i nie nadciągnąc czegoś tak aby spokojnie wykonywac lekko codziennie chce je wykonywać przez dłuższy okres czasu tak aby na wiosnę być w miarę szybki siłka + treningi piłka nożna + biegi i te rozciąganie i na wiosnę chce zapier aż miło .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2010-10-08 22:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domowych war +hantle

    Temat
    Trening w domu

    Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 181 Cel: Siła Staż: jakieś tam treningi na siłowni przez 1miesiąc przygotowania do sezonu Aktywność fizyczna: Piłka nożna trening 3/4 razy w tygodniu Proszę o ułożenie mi jakiegoś planu treningowego w domowych warunkach mam do dyspozycji tylko hantle x2 po 10kg. Chciałbym żeby ten trening był ułożony pod wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 402 Data: 2014-01-26 23:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest sens?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam mam 18 lat 183cm wzrostu i waże 84kg. Mam pytanie czy jest sens ćwiczyć na siłowni 2 razy w tygodniu i jeszcze do tego piłka nożna, tenis ziemny i jeszcze zastanawiam się nad mma albo kick-boxingiem. Czy ma jakiś sens połaczyć to wszystko i jak połącze to wszystko myślicie ze dałbym rade złapać masę mieśniową i jaki trening polecacie fbw czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2010-09-25 16:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat,może byc ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam tak dla własnej satysfakcji Chciałbym wiedziec czy w miare jest dobrze Wiek:Co dopiero skończone 14 lat Wzrost:169cm Waga:59,5kg Biceps:33,5-34cm Łydki:37cm Uda:51cm Obwód pasa: 72cm Obwód Klatki:88cm Sporty:Piłka nożna :D Dodam,że cwiczę tylko 2miesiące :) Wiem,że znajdzie się napewno ktoś kto uważa,że w moim wieku sie nie opłaca cwiczyc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2013-12-19 21:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taktyka

    Temat
    Piłka Nożna

    jakby ktos wiedział, gdzie moge znaleźć opis jakiejś taktyki+zdjęcia, gdzie zazaczone by było gdzie kto ma przebieć itp.. to niech poda linka bo musze zrobić prezentacje na informatyke ps: nie jakby ktos miał to nie musi być koniecznie piłka nożna, może być ręczna, koszyków albo coś jeszcze innego

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2004-05-22 11:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić szybkość biegu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Gram w klubie piłkarski i chciałbym poprawić szybkość biegu zarówno z piłką jak i sprint do piłki.Gram już od 3 lat , ale szybkość to jest moja najsłabsza stronna. Prosiłbym o rade jakąś osobe co wie jak to uczynić. Dzięki bardzo i pozdrawiam Adrian

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2011-03-23 19:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o nim sadzicie ?

    Temat
    Piłka Nożna

    http://modifiedliving.com/soccerphenom.htm Dla mnie jest poprostu fenomenem co ten dzieciak potrafi z piłka to poezja normalnie az mnie zatkało Tak na marginesie jestem tu pierwszy raz elo wszystkim PzDr !

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2005-02-04 16:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arthrostop i alkohol

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam mam pytanie odnosnie leku w temacie i piciu alkoholu. Czy alkohol zle wplywa na leczenie? czy picie w malych ilosciach moze spowodowac ze leki nie beda spelniac swojego zadania?(np: 1 piwo) z gory wielkie dzieki za odp

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2011-12-15 23:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nóg

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakie znacie dobre cwiczenia na miesnie nóg ? chodzi mi glownie o takie zeby mozna bylo cwiczyc bez specialistycznego sprzetu. Zadaniem tego treningu mialo byc powiekszenie sily strzalu w pilce noznej bo narazie mam je bardzo slabe a chcialbym miec je nieco silniejsze zeby czesciej pilka wpadala :P z gory wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2005-04-08 18:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które mięśnie ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam , Wiek : 15 lat staż ćwiczeń : rok łapa: 37 cm klatka: 110 cm Mam pytanie : które partie mięśnionwe głuwnie są zaangażowane w: -przeżucaniu opony takiej jak pudzian na zawodać ( co zrobić by być dobry w tej konkurencji) -spacer farmera -żut piłką tenisową (do góry przed siebie) Z góry dziekuje za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2008-08-04 17:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny (Może zbyt intensywny?)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek: -klatka -triceps -o 18:00 trening w piłke 1.5h na stadionie Wtorek: -wolne Środa: -przedramie -biceps -uda -łydki Czwartek: -klatka -tricpes Piątek: -o 18:00 trening w piłke 1.5h na stadionie Sobota: -barki -plecy Niedziela: -wolne Co o tym podziale sądzicie? Ta piłka troche miesza, może zostać tak jak jest?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2009-06-25 17:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia - okolice Armii Ludowej, Warszawa

    Temat
    Informator MAZOWIECKI

    Cześć, krótka piłka - możecie polecić jakąś dobrze wyposażoną siłownię w okolicach Armii Ludowej w Warszawie? Dzięki, Hagi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2013-09-14 13:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta na masę do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemka, złożyłem dietę na masę, z kolegą i daję teraz ją Wam do oceny (; Moje codzienne zapotrzebowanie to 2300 kcal, ważę 64kg, 177cm wzrostu, 17 lat. Jestem bardzo aktywny fizycznie, w wakacje 6x w tyg. (3x siłka, 3x piłka nożna), wszystko się zgadza z białkiem, węglami i tłuszczem ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3fe653a60c644cfadb8e1074e18789a.png

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2014-06-21 02:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZUTY

    Temat
    Inne dyscypliny

    Siema wszystkim Mam do Was jedno pytanie. Otóż gram w kosza i czasem na treningu podczas rzutu (osobistych, jump shootów itp) gdy zakańczam ruch nadgarstkiem piłka strasznie mocno jest podkręcona. Oczywiście nie zdarza się to często ale jednak mi to przeszkadza bo w niektórych przypadkach leci airball :P wiecie może jak to ograniczyć?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2014-11-11 17:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - WPI + WPC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Krótka piłka panowie. Jest kryzys. Kupuje ostrowie natural i mieszam z WPI. 50:50. Ostrowia przychamuje wchłanianie WPI??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2011-05-19 14:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)